２歳の娘。
ピンク大好き♡可愛いもの大好き♡
プティキュアやプリンセスに大喜び。
男の子とは違うな～って、
日々感じています。
とは言っても・・・。
にいにの影響で、仮面ライダーに変身したりもしてますけどね。(笑)
そんな娘と。
こないだ、塗り絵をしました。
プティキュアの塗り絵だったんですけど、
いろんな色を選んで塗って、子供の頃を思い出して楽しくなちゃって。
実は、楽しんでいたのは私の方かも。
塗り絵をしたら。
とっても楽しい気分になれました。
「大人の塗り絵」を買いたくなってきちゃったくらい。
色を塗ること。
塗り絵って、子供の遊びっていうイメージがあるけれど。
やってみたら、大人にも良いこといっぱいだなって
あらためて感じました。
楽しい♡
とっても簡単に、そんな気持ちになれるんですもん。
それに・・・。
こんな効果もあるんですよ。
前にご紹介したお話もご紹介！
↓ ↓ ↓
う～、なんかストレス溜まってる・・・な時に読んでもらえたらいいかも。
これ、今から約４年前。
息子が1歳の頃の衝撃写真です！！
小さかったな～。＾＾
静かだなって思ってふと見たら、もうビックリでした！！
黒のクレヨンで、それはもう力強く自由に。
床一面に。
一瞬、おいおい、もしかして病んでるかい？？
黒一色だったもので、ちょっと心配もしてしまいました。
今では懐かしい。(笑)
子供って自由でいいですよね。
大人になると、どこか素直になれなくなったり、
自分の気持ちに蓋をしてしまったり、
ついつい我慢してしまったり。
自分の気持ちを、
素直に表現することが難しくなってしまったり。
「どうして？？」
自分と違う他人に対してイラっとしてしまったり、
こんなに頑張っているのに・・・
きっと、あの人より私の方が頑張ってるのに・・・
どうしてあの人の方が幸せになれちゃうの？？
なんかモヤモヤ・イライラする～。＞＜
もうどうして～？？
今、そんな気持ちになっているなら、
ここから下を是非お読み下さいね！
大人女子にイライラ・ストレスは大敵です。
笑顔から遠ざかると、幸せだって遠のいてしまいます～。
今まで、このブログでも何回かご紹介したことがありますが、
簡単にできるストレス発散法のご紹介です。
お金はかかりません。
用意するのは、紙と色鉛筆やマジックやクレヨンなど。
私的には、クレヨンがオススメです♪
他には、何もいりません。
これで、ストレスが発散できちゃうんです。
時間だって、たいしてかかりません。
（もしかしたら、楽しくなって時間がかかってしまう方もいるかも！？）
方法は簡単。
たったの２ステップ！
紙を広げます。
広げた紙に、自由に書きます。
ポイントは、たった1つ。
キレイに書こうとしない、思うがまま自由に書く。
塗りつぶすだけでもOK！
力強く、自由な色で、殴り書きでもOK！
ストレスって、ためてしまうと笑顔の大敵。
毎日頑張っていると、どうしても感じてしまうのがストレス・・・。
私は、性格的なものもあると思いますが、ストレスはわりと発散していく方です。
内にためず、外にどんどん出しちゃいます。
昔は、お酒を飲んだりカラオケで発散させることが多かったかも。
あとは、いっぱいしゃべる。
とにかく内にためない。
あるとき、この紙と色を使った簡単発散法に気づいてから、
たまーにやってます。
もともと筆圧が強い方なのですが、さらに強めに。
もう自由にがーっと描いたんです。
すると・・・。
スッキリ～。
ということで、もしストレス発散したくてウズウズしている方がいれば、
是非お試ししてみて下さい。
ストレスは、色に込めてバイバイしてしまいましょ。
やってみたよって方は、是非感想を聞かせて下さいね。
相模原・橋本・町田・八王子・立川・国立を中心に活動中
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Brilliant color きらり*
大人女子に「幸せな結婚がしたい」を引き寄せる
カラーリスト 齋藤久美子
